瞬間老了好幾歲的法令紋,其生成原因和平時運動、護膚、飲食習慣皆有影響

先天和後天法令紋,後天原因可藉由運動、護膚和飲食來加強改善

什麼是「法令紋」及改善方法

每個女人都懼怕衰老,特別是臉上鼻翼旁側到嘴角邊的兩條八字皺紋「法令紋」開始出現時,就會明顯給人感覺十分老氣。

 

坊間和網路都流傳「表情太豐富才會導致皺紋,特別是笑會加深法令紋」這樣的觀念其實是錯誤的。反而臉部完全不動會使肌肉僵硬下垂,讓法令紋提早報到。

 

法令紋

 

什麼是「法令紋」

法令紋是從鼻翼兩旁開始往外側沿展下去的皺紋,形狀如同一個「八」字般。

 

在中國的面相學上,法令紋是中年之後才會明顯加深的皺紋。
因此在中年之後才顯出的這兩條法令紋看上去十分威嚴,代表的是這個人在社會上已經累積出一定的業績和財富。
相反的若到了中年的歲數這條皺紋還沒出現,就代表他在社會上還沒闖出成績來。

 

法令紋在面相學上是屬於好的皺紋,雖說如此對於女人而言卻是避之唯恐不及。
因為這條皺紋的位置十分明顯,會讓自己比實際年齡看起來還要老上好幾來歲。

 

而法令紋嚴密的來說,並不是皺紋,而是臉部肌肉的分界線。
我們一直以為的八字「皺紋」其實是眼睛下方,沿著法令紋這條線的蘋果肌鬆弛下垂,造就出來的紋路溝漕。

 

造成法令紋的原因

造成法令紋的原因主要有以下四點:
顴骨高或是暴牙、皮膚構造老化、臉部肌力衰退和日常錯誤習慣。

 

扣除掉先天的顴骨高或是暴牙以及不可逆的皮膚構造老化的因素,其實臉部肌力衰退和日常錯誤習慣的後天因素是可藉由臉部表情肌的鍛鍊運動來讓臉部肌肉緊實,而平時肌膚護理徹底保濕和紫外線防曬措施也可以改善法令紋。
如何挑選正確的保濕商品來有效改善法令紋,請延伸閱讀保濕保養擊退肌膚乾燥對策。

甚至「吃」也有助於美容美肌的效果,咀嚼方式也會影響到法令紋。

 

鍛鍊臉部表情肌運動

勤做表情肌運動有助於提拉臉部鬆弛贅肉,讓臉部肌肉曲線恢復緊實。
此外更可以刺激淋巴和促進血液循環,提高新陳代謝加快排出老廢物質以避免臉部浮腫。

 

現在市面上有許多鍛鍊臉部表情肌的專用道具,但是其實不需要花大錢,利用身邊的保特瓶或免洗竹筷即可有效鍛鍊表情肌。勤鍛鍊臉部表情肌肉,不但可以維持緊實曲線,還可刺激淋巴促進新陳代謝。

 

肌膚護理和UV防曬

保濕

中年之後會逐漸明顯的法令紋,若平時保濕讓肌膚長期處於乾燥狀態乾,也會讓法令紋提前加深。

 

因此平時必須徹底做好保濕護膚,若是太小看這種因為乾燥而發生的淺層小細紋,讓肌膚逐漸失去水分和彈性,就會使法令紋更加「深刻化」而無法挽回。
除了平時的護膚保養程序,洗臉卸妝也是必需要注意其產品是否清潔力太過於強烈會傷害肌膚。

 

此外,紫外線也會影響法令紋。
紫外線裡波長較長的UVA會穿越至肌膚深處的真皮層,讓裡面的膠原蛋白和彈力蛋白減少,讓肌膚失去彈力而下垂,加深法令紋。
而波長較短的UVB雖然只能影響到皮膚表層,但是也會使肌膚乾燥且容易生斑。
皮膚吸收的紫外線會累積起來,因此從現在起使用正確的防曬產品是非常重要。

 

>>正確護膚對抗乾燥和紫外線所造成的法令紋

 

飲食攝取和咀嚼動作

咀嚼

 

要預防顯老的法令紋,除了鍛鍊臉部表情肌和肌膚護理十分重要。
除了由「外」改善法令紋,也可以從「內」也就是藉由飲食來改善法令紋。
攝取營養豐富的食物,可有恢復肌膚彈力改善鬆弛贅肉,以及讓新陳代謝提升促進血液循環等各種各樣的益處。

 

咀嚼的動作也會影響法令紋。
若是吃飯囫圇吞棗不常咀嚼的話,也會使臉部肌肉衰弱。
還有飲食攝取的時間也值得注意,對於法令紋有益處的食物如大豆異黃酮等在夜晚攝取會較有效果。

 

>>藉由「吃」來對抗惱人法令紋

 

 

老成嚴肅的法令紋讓外表年齡瞬時飆升好幾歲,做好以上臉部鍛鍊運動、平時保濕護膚和UV防曬以及均衡飲食攝取都可以改善預防法令紋。
但若想一次快速解決這令人煩惱的八字皺紋,可嘗試時下流行的醫美注射玻尿酸方式,雖說所費不疵但效果絕佳!

 

但若感覺醫美玻尿酸注射對於經濟負荷有些沈重的朋友,其實也可先嘗試藉由保養護膚商品由外在改善肌膚做起。
「美人宣言」網站是介紹日本美容護膚新知和人氣熱門商品的情報網站,裡面的這篇文章法令紋教導如何藉由護膚抗老產品來有效改善法令紋。

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